Taller de Apego y Estructuras de Personalidad

¿Te has preguntado alguna vez por qué reaccionas de determinada manera en tus relaciones? ¿Por qué hay personas con las que conectas con facilidad y otras que te generan un gran desgaste emocional? ¿Por qué algunas personas viven con un miedo constante al abandono, otras necesitan mantener el control y otras parecen incapaces de establecer vínculos profundos?

La manera en que nos relacionamos con los demás no surge por casualidad. Se construye durante la infancia, a partir de las experiencias vividas con nuestras figuras de apego, y acaba influyendo en nuestra forma de pensar, sentir, amar, afrontar los conflictos y desenvolvernos en la vida.

En este taller aprenderemos cómo se forman los diferentes tipos de apego y las principales estructuras de personalidad desde una perspectiva psicológica teórica y vivencial. Comprenderemos qué experiencias infantiles favorecen su desarrollo, cómo se manifiestan en la vida adulta y de qué manera influyen en nuestras relaciones de pareja, familiares, sociales y laborales.

Trabajaremos para comprender las 8 estructuras de personalidad: psicóticas (esquizoide y paranoide), límite (psicopática, narcisista y borderline), y neuróticas (pasivo-agresivas, obsesivas e histéricas), aprendiendo a reconocer tanto sus aspectos más adaptativos y saludables como aquellos que pueden generar sufrimiento, conflictos o relaciones tóxicas cuando funcionan de forma rígida.

El objetivo no es etiquetar a las personas, sino comprender mejor cómo funcionamos para aumentar el autoconocimiento, desarrollar relaciones más sanas y adquirir herramientas que nos permitan convivir mejor con nosotros mismos y con los demás.

A través de explicaciones teóricas, ejemplos clínicos, ejercicios prácticos y dinámicas de reflexión personal e individual, aprenderemos a detectar estos patrones en nuestra propia historia y a iniciar un proceso de cambio basado en la comprensión, la responsabilidad y el crecimiento personal.